Canxi chỉ chiếm 1,5% - 2% tổng trọng lượng cơ thể nhưng lại có vai trò cực kỳ quan trọng với hệ thần kinh, hệ cơ xương, điều tiết hormon và điều hòa nhịp t.i.m.
Trẻ trên 2 tuổi cần từ 500mg – 700mg canxi/ ngày. Tuy nhiên, chế độ ăn uống chỉ đáp ứng được khoảng 50% nhu cầu của trẻ. Vì vậy, trẻ trên 2 tuổi có nguy cơ thiếu canxi cực kỳ cao.
Dưới đây là 11 dấu hiệu thiếu canxi thường gặp ở trẻ trên 2 tuổi, mẹ chớ bỏ qua!
1. Còi cọc, chiều cao dưới chuẩn
Canxi chính là thành phần chủ yếu cấu tạo xương. Trẻ bị thiếu canxi thường còi cọc, hệ xương kém phát triển nên chiều cao hạn chế hơn so với các trẻ cùng lứa tuổi.
2. Suy dinh dưỡng, cân nặng dưới chuẩn
Canxi cũng có nhiệm vụ kết hợp với các loại enzyme để phân giải thức ăn giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng một cách tốt nhất. Chính vì thế, nếu thiếu canxi, khả năng hấp thụ dinh dưỡng của trẻ cũng kém hơn nhiều và khiến trẻ có nguy cơ bị suy dinh dưỡng.
3. Vận động khó khăn, biến dạng xương
Khung xương là nơi tập trung nhiều canxi và có vai trò nâng đỡ toàn bộ cơ thể. Do đó, nếu cơ thể bị thiếu canxi, nhất là bị thiếu canxi trong giai đoạn khung xương đang phát triển sẽ khiến cho khung xương bị yếu hoặc có thể bị biến dạng khi trẻ tập đi, mang đồ vật hoặc đùa nghịch. Đây cũng chính là lý do vì sao những trẻ bị thiếu canxi thường bị chân vòng kiềng, cong, vẹo cột sống,…
4. Giật mình, khó ngủ, quấy khóc đêm
Khi thấy con thường xuyên bị khó ngủ, ngủ không ngon giấc, hoặc thường xuyên bị giật mình khi ngủ, hay quấy khóc vào ban đêm, cha mẹ cần lưu ý vì đây rất có thể là dấu hiệu cho thấy trẻ đang bị thiếu canxi. Thiếu canxi có thể gây ức chế hoạt động của hệ thần kinh trung ương khiến trẻ thường bị hưng phấn thái quá và gây ra những biểu hiện kể trên.
5. Đổ mồ hôi trộm vào ban đêm
Những biểu hiện này rất thường gặp với những trẻ bị thiếu vitamin D và canxi, nhất là ở những trẻ 3 tháng tuổi. Vì thế các bậc cha mẹ không nên chủ quan với tình trạng trẻ bị ra mồ hôi nhiều vào ban đêm ngay cả khi trời không quá nóng.
6. Nhức chân, chuột rút
Đây là dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ mà bố mẹ có thể dễ dàng nhận biết nhất. Vì khi thiếu canxi, xương của bé sẽ bị yếu và ảnh hưởng đến khả năng nâng đỡ cơ thể của khung xương. Bởi vậy, trẻ thường có biểu hiện đau nhức chân. Nếu bé phải mang vác vật nặng thì biểu hiện đau nhức chân sẽ càng rõ rệt hơn. Bên cạnh đó, trẻ bị chuột rút cũng chính là dấu hiệu của tình trạng thiếu canxi.
7. Co giật các cơ
Thiếu canxi cũng có thể gây ảnh hưởng đến các phản ứng trao đổi các ion qua màng tế bào và cuối cùng là dẫn đến tình trạng rối loạn, co giật các cơ.
8. Biếng ăn, chán ăn
Khi không được cung cấp đầy đủ canxi, trẻ thường có dấu hiệu ăn không ngon miệng, dẫn đến chán ăn, biếng ăn.
9. Chậm mọc răng, dễ sâu răng
Canxi chính là thành phần chính cấu tạo nên xương và răng của chúng ta. Vì thế, khi thiếu canxi sẽ dẫn đến một số tác động đến răng thường thấy như: tình trạng mọc răng chậm hơn, răng mọc lệch, răng yếu, dễ bị sâu răng,…
10. Suy giảm miễn dịch, hay ốm vặt
Canxi có vai trò quan trọng trong sự vận hành của hệ miễn dịch. Chính vì thế, nếu thiếu canxi sẽ gây ra suy giảm hệ miễn dịch và khiến trẻ rất dễ ốm vặt.
11. Chậm nhận thức
Thiếu canxi cũng ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ của trẻ. Thông thường, khi bị thiếu canxi trẻ dễ bị rối loạn tâm lý, nhận thức chậm, khó khăn khi phải thích nghi với những sự vật, sự việc xung quanh mình.
Theo nghiên cứu của Viện dinh dưỡng quốc gia, khẩu phần ăn hàng ngày chỉ đáp ứng được 60% nhu cầu canxi và gần 11% nhu cầu vitamin D của cơ thể theo mức khuyến nghị. Trên thực tế, cơ thể trẻ chỉ nạp khoảng 50% lượng canxi qua thức ăn, phần còn lại sẽ bị bài tiết ra ngoài. Chính vì vậy, việc bổ sung canxi 2 – 3 đợt/ năm cho bé là vô cùng cần thiết.
Để giúp bé đủ canxi, phát triển chiều cao tối đa, mẹ hãy bổ sung ngay CANXI SINH HỌC BESTICAL cho bé: - Thành phần canxi Lipocal dễ hấp thu nhất, có hàm lượng canxi nguyên tố cao, không lắng đọng gây tác dụng phụ. - Kết hợp canxi sinh học Lipocal cùng vitamin D3 và vitamin K2 – VitaMK7 giúp hấp thu và đưa canxi đến tận xương, x3 hiệu quả hấp thu. - Phòng ngừa còi xương hiệu quả ở trẻ, giảm các triệu chứng của còi xương như: trằn trọc khó ngủ, đổ mồ hôi trộm khi ngủ, chuột rút, đau mỏi cơ,... TÁC ĐỘNG đúng vào quá trình tăng chiều cao, giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu. - An toàn tuyệt đối khi sử dụng cho trẻ: không thành phần biến đổi gen, không chất tạo màu, không gây dị ứng, không gây nóng trong, táo bón. - Mùi vị dâu thơm ngon, dễ uống, được các bé yêu thích. - Được các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng tin dùng.
Mỗi ngày một lần uống, Bestical đã cung cấp đủ lượng canxi bé cần để tăng chiều cao và chống còi xương. Mẹ đừng quên bổ sung canxi sinh học Bestical cho bé nhé! Để được tư vấn kĩ hơn về cách nhận biết trẻ thiếu canxi và giải pháp bổ sung canxi hiệu quả cho trẻ, mẹ đặt ngay câu hỏi bên dưới để được tư vấn ngay!
Comments